Jambes lourdes ?
Avec la chaleur estivale, la sensation de jambes lourdes s'invite souvent en fin de journée. Découvrez la routine fraîcheur Pure Altitude : gestes drainants au gua sha, soins tonifiants aux plantes de montagne et massages du bas vers le haut pour retrouver des jambes légères et vivifiées, du réveil au coucher.
Comprendre la sensation de jambes lourdes
Quand la chaleur estivale s'installe, la circulation ralentit et vos jambes peuvent se faire sentir, lourdes et engourdies dès la fin de journée. Chez Pure Altitude, nous puisons dans la fraîcheur et la vitalité des plantes de montagne pour vous aider à retrouver une belle sensation de légèreté, du réveil jusqu'au coucher.
La fraîcheur, votre premier réflexe
Rien de tel qu'un voile d'eau glacée pour réveiller des jambes fatiguées. Sous la douche, terminez toujours par un jet d'eau froide sur les mollets puis les cuisses, en remontant du bas vers le haut. Ce contraste tonifie l'épiderme et procure une fraîcheur immédiate. Prolongez cet effet vivifiant en vaporisant quelques pschitt d'Eau d'Herbes à la Mélisse et à la Menthe sur le visage et la nuque.
Le massage drainant, geste après geste
Héritée de notre expertise Spa, la gestuelle drainante fait toute la différence. Au réveil, réveillez la peau par un brossage à sec avec la Brosse Corps Pure Glow, en petits mouvements circulaires remontant vers le cœur. Le soir, sur peau nourrie, faites glisser le Gua Sha Corps en Jade des chevilles vers les cuisses, toujours du bas vers le haut, en gestes lents et réguliers. Cet auto-massage sur-mesure laisse une peau plus lisse et une sensation de légèreté retrouvée.
Le conseil de la Ferme de Beauté : glissez votre Gua Sha Corps en Jade au réfrigérateur quelques minutes avant le massage. La fraîcheur du Jade décuple l'effet tonifiant et procure un plaisir immédiat sur les jambes lourdes.
L'hydratation tonifiante aux plantes de montagne
À la sortie de la douche, sur peau encore humide, offrez à vos jambes un soin nourrissant et redynamisant. L'Huile de Beauté à l'edelweiss et au petit-grain enveloppe la peau d'un voile satiné, tandis que l'Élixir d'Edelweiss au monoï facilite le massage et laisse un parfum solaire. Appliquez énergiquement, en remontant toujours du bas vers le haut, pour une peau souple et des jambes légères.
Vos gestes quotidiens pour des jambes légères
La légèreté se cultive tout au long de la journée. Bougez le plus possible : marchez, nagez, et au bureau, levez-vous chaque heure pour vous dégourdir les jambes. Pensez à vous hydrater régulièrement et misez sur une alimentation équilibrée, riche en vitamines. Le soir venu, surélevez vos jambes au-dessus du niveau du cœur et savourez l'Infusion des Fermes de Marie, à l'anis et au réglisse, pour accompagner ce moment de détente.
