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JAMBES LOURDES ?
L’été est là et avec lui la chaleur qui peut parfois causer cette sensation désagréable de jambes lourdes. Découvrez notre routine ultra-efficace avec nos soins aux plantes de montagne, dynamisantes, et nos accessoires beauté issue de notre expertise Spa pour retrouver des jambes légères, même en plein cœur de l’été.
On pratique le brossage à sec avec la Brosse Corps Pure Glow pour relancer le drainage lymphatique et activer la circulation.
On file ensuite sous la douche, en appliquant le Gel Douche Rêve de Montagne en massages circulaires dynamiques. Les plantes de montagne redynamisent l’épiderme, tandis que la vigne rouge aide à réactiver la circulation sanguine. On pense bien à finir la douche par un jet d‘eau glacée sur les cuisses et les mollets. A la sortie de la douche, sur peau encore humide, on applique l’Huile de Beauté énergiquement en massant le corps du haut vers le bas.
On bouge au maximum ! On nage, on marche, on fait du vélo et si on est au bureau on n’oublie pas de se lever toutes les heures pour se dégourdir les jambes, faire des exercices de stretching et prendre les escaliers. On s’hydrate toute la journée en pensant à boire de l’eau régulièrement et on mise sur une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux.
On surélève ses jambes au-dessus du niveau du cœur pour améliorer le retour veineux et réduire les gonflements. On passe ensuite ses jambes sous un jet d’eau glacée puis sur peau humide on applique l’Elixir d’Edelweiss au Monoï pour pouvoir masser de bas en haut ses jambes à l’aide du Gua Sha corps en Jade. Sensation de légèreté assurée.
On se prépare l’Infusion des Fermes de Marie, à l’anis et au réglisse, que l’on sirote tiède pour détoxifier le corps. On vaporise quelques pschitt d’Eau d’Herbes à la Mélisse et à la Menthe sur le visage en faisant quelques exercices de respiration profonde pour faire baisser le stress et favoriser un sommeil réparateur. Et enfin, au lit, on glisse un oreiller sous les jambes pour les garder légèrement surélevées.
Pour toute question concernant votre routine beauté, les experts de la Ferme de Beauté vous conseillent : info@pure-altitude.com
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